Книга – Равновесие души.

Книга – Равновесие души. Простые приемы восстановления психики
Спасибо Анне :) Прочитали, отпускаем дальше.

Е. В. Шубина. Простые приёмы восстановления психики.
Можно ли восстановить душевную гармонию, обрести покой, не меняя при этом условий жизни? Как разорвать замкнутый круг каждодневных стрессов? В легкой и интересной форме автор книги, опытный психолог и журналист, знакомит с основами практической психологии, рассказывает об основных источниках стресса для современного человека, воздействиях на его психику, распространенных видах психологической помощи, а также предлагает побыть самим себе психологами…